La Gymnastique Artistique Masculine (aussi appelée GAM) est une discipline alliant force et coordination.La GAM se pratique sur 6 agrès : le sol, le cheval d’arçons, les anneaux, le saut, les barres parallèles et la barre fixe. Chacun de ces agrès fait appel à des qualités bien précises qui en font une discipline complète.
LE SOL | Acrobatie, tonicité et souplesse
Dimensions : 12 x 12 m
LE CHEVAL D’ARÇONS | Endurance et équilibre
Hauteur : 1,15 m (du sol)
Longueur supérieure : 1,60 m
Distance entre les arçons : 40 à 45 cm
LES ANNEAUX | Force, puissance et résistance
Hauteur : 2.80 m (du sol)
Diamètre : 18 cm
LE SAUT | Dynamisme et acrobatie
Longueur de la table de saut : 1,20 m
Largeur : 95 cm
Hauteur (point max.) : 1,35 m
LES BARRES PARALLÈLES | Harmonie et élégance
Hauteur : 2 m
Écartement des barres : réglable
LA BARRE FIXE | Voltige, agilité et souplesse
Hauteur : 2,80 m (du sol)
A QUEL AGE COMMENCER ?
La Gymnastique Artistique est idéale pour développer la motricité ainsi que la perception du corps. Elle peut ainsi être débutée à partir de 2 ans en Baby Gym, idéal pour un apprentissage en douceur. C’est à partir de 7 ans que le gymnaste peut commencer la compétition.
Le club des Enfants de la Dordogne possède le label Baby Gym de la FFG qui répond à une charte de qualité et de sécurité.
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LA TENUE DU GYMNASTE
La tenue officielle et obligatoire pour les garçons est le léotard, sorte de justaucorps sans manche et le sokol, pantalon fuseau qui s’accroche sous les pieds. Pour le sol et le cheval les gymnastes enfilent un short, plus pratique pour courir.
